من امروز را افسرده نیستم

من امروز را افسرده نیستم

ناشر: انتشارات بهجت

نویسنده: ساسان ضرابی

شابک: 9786003380110

800٬000 ریال

کالا در حال حاضر موجود نمی باشد

درباره این کتاب

در زندگی به افرادی بر می خوریم كه بهترین انتخابها در پیش رویشان است اما خود را لایق یا توانای انتخاب كردن نمیبینند و علیرغم نارضایتی از وضعیتی كه دارند تلاشی برای خروج از آن و ایجاد تغییر انجام نمی دهند زیرا احساس می كنند كه توانی برای ایجاد تغییر در محیط یا عادتهای خود ندارند. این وضعیت در خصوص روحیه پایین و خلق افسرده هم صدق میکند. روحیه پایین را همگی زمانهایی حس میکنیم و روزهایی احساس افسردگی به ما دست می دهد. اما بسیاری از افراد مدتهای طولانی در این وضع باقی می مانند بدون آنکه کوششی جدی در کاهش و تغییر احساسات منفی انجام دهند. هدف کتاب حاضر، ارائه مجموعه ای از روشها برای تغییر نگرش و تکنیکهای عملی برای بهبود روحیه شماست که پایه همه آنها داشتن این باور است که اگر بخواهید، میتوانید با انجام مجموعه ای از کارهای نسبتا ساده، احساسات منفی خود را تبدیل به احساسات مقبول تری کنید. نگارنده این کتاب که از یک سو به عنوان روانشناس و روان درمانگر در دانش نوین آموزش دیده و از سوی دیگر در روشهای شرقی به خصوص یوگا، آیورودا و ذن تعلیم دیده، تجربه کسب کرده و آموزش داده است، با تلفیق روشهای شرقی و دانش روز روانشناسی، تکنیکهای کاربردی و در عین حال آسانی را ارایه می دهد تا هر خواننده ای با بکارگیری آنها بتواند سطح روحیه خود را بالاتر برده و از زندگی خود لذت بیشتری ببرد.

مشخصات عمومی

شابک: 9786003380110
دسته بندی: عمومی
موضوع اصلی: روانشناسی
موضوع فرعی: موفقیت
نوبت چاپ: 2
وزن: 284 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1393
نگارش: تألیف
زبان: فارسی
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 206

پیشنهاد ما

هنر مذاکره برای بازاریاب ها، فروشنده ها و سرمایه گذارها

ناشر: انتشارات پارسه


2٬950٬000 ریال

تعالیم آبراهام : بخواهید، به شما داده خواهد شد

ناشر: انتشارات پارسه


3٬300٬000 ریال

ثروتمندترین مرد بابل

ناشر: انتشارات پارسه


1٬850٬000 ریال

سنگفرش هر خیابان از طلاست

ناشر: انتشارات ماه مهر


2٬550٬000 ریال

توانمندی های نهان

ناشر: انتشارات نوین


2٬200٬000 ریال

آناتومی پیشرفت

ناشر: انتشارات نوین


2٬650٬000 ریال

بده و بستان

ناشر: انتشارات نوین


2٬300٬000 ریال

ندای خلاقانه

ناشر: انتشارات پارسه


3٬500٬000 ریال

استعداد نافرمانی و شکستن قوانین کار و زندگی

ناشر: انتشارات پارسه


2٬900٬000 ریال

سان تزو و ماکیاولی : اصول موفقیت و رهبری برای دنیای مدرن

ناشر: انتشارات پارسه


1٬100٬000 ریال

بیش یادگیری

ناشر: انتشارات نوین


1٬890٬000 ریال

راز شکر گزاری

ناشر: لیوسا


1٬200٬000 ریال

فرضیه خوشبختی

ناشر: انتشارات نوین

2٬250٬000 ریال
1٬912٬500 ریال

چهار هزار هفته

ناشر: انتشارات نوین


1٬450٬000 ریال

خلاقیت کوانتومی: دیدگاهی جدید در زمینه خودآگاهی

ناشر: انتشارات پارسه


2٬950٬000 ریال

غلبه بر شیطان

ناشر: انتشارات پارسه


2٬650٬000 ریال

اثر لاته: چرا برای ثروتمند زندگی کردن به ثروت نیازی نداریم

ناشر: انتشارات هورمزد


970٬000 ریال

ماجراهای کسب و کار

ناشر: انتشارات پارسه


4٬500٬000 ریال

قوانین قدرت

ناشر: آبانا


600٬000 ریال

همانطور که هستی باش

ناشر: انتشارات راه طلایی


1٬170٬000 ریال

لذت کار کردن : سر و سامان دادن به زندگی شغلی

ناشر: انتشارات شمشاد


420٬000 ریال

پتانسیل پنهان

ناشر: انتشارات مون


1٬990٬000 ریال

اصل را نشانم بده

ناشر: انتشارات شمشاد


1٬100٬000 ریال

با چرا شروع کنید

ناشر: انتشارات آرایان


1٬950٬000 ریال