ناشر: انتشارات نسل نواندیش
نویسنده: دکتر آرنولد لازاروس ، دکتر کیلفورد لازاروس
مترجم: شمس الدین حسینی ، الهام آرام نیا
شابک: 9789644129087
2٬799٬000 ریال
مهارت‌های زندگی و توانایی‌های روانی ـ اجتماعی در رفتار افراد مؤثر است و به‌مدد این‌گونه مهارت‌ها قادرند به‌نحوی مؤثر با چالش‌های زندگی روزمره مقابله كنند.
در گذشته، به‌علت شكل ساده‌ی زندگی، مردم چندان نیازمند مهارت‌های زندگی به‌صورت امروزی نبودند. متأسفانه امروزه به‌‌رغم تغییرات عمیق فرهنگی در راه و رسم زندگی، بیشتر افراد فاقد توانایی‌های لازم در رویارویی با مسائل و مشكلات زندگی هستند و همین مسئله آنان را در زندگی روزمره آسیب‌پذیر می‌سازد.
متأسفانه، اغلب مردم در میانسالی با این‌گونه مهارت‌ها آشنایی پیدا می‌كنند كه حاصل تجربه‌های اجتماعی زندگی است نه تعلیم و آموزش. به‌حتم كسب این‌گونه شناخت، دیر‌هنگام بوده و ثمره‌ای نخواهد داشت. خوشبختانه، طی چند سال اخیر در كشور ما به آموزش این‌گونه مهارت‌ها بها داده شده است. هدف از تعلیم مهارت‌های زندگی، ارتقای سازگاری فرد، ابتدا با خود، سپس با دیگران و دست آخر با محیطی‌ست كه در آن زندگی می‌كند.
فرد با برخورداری از این نوع مهارت‌ها، می‌تواند در طول زندگی، به‌خصوص در شرایط دشوار، عاقلانه‌تر و صحیح‌تر رفتار كند و به‌تبع آن، زندگی موفق‌تری داشته باشد.
سازمان بهداشت جهانی این‌گونه مهارت‌ها را با عناوین ده‌گانه به شرح زیر مشخص نموده است:
1. مهارت خود‌آگاهی 2. مهارت همدلی 3. مهارت روابط میان‌فردی 4. مهارت ارتباط مؤثر 5. مهارت مدیریت هیجان 6. مهارت كنترل استرس 7. مهارت حل مسئله 8. مهارت تصمیم‌گیری 9. مهارت تفكر خلاق 10. مهارت تفكر نقادانه.
كتاب حاضر در‌صدد است با شرح این مهارت‌های ده‌گانه به‌اختصار، آن‌ها را در افراد ایجاد نموده تا بتوانند به‌مدد این مهارت‌ها بسی بیشتر به زندگی دلخواه خود دست یابند. قابل ذكر است كه تدوین و تنظیم مطالب حاضر، حاصل منابع معتبر علمی و نیز تجربیات نگارنده است كه طی سال‌ها به‌كرات در كلاس‌ها و جلسات مشاوره به‌دست آمده است.
| شابک: | 9789644129087 |
| دسته بندی: | عمومی |
| موضوع اصلی: | روانشناسی |
| موضوع فرعی: | سبک زندگی |
| نوبت چاپ: | 1 |
| وزن: | 320 گرم |
| سال انتشار: | 1402 |
| نگارش: | تألیف |
| زبان: | فارسی |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| تعداد صفحه: | 256 |
پیشنهاد ما
درباره معنی زندگی
ناشر: انتشارات پارسه
1٬850٬000 ریال
تعالیم آبراهام : بخواهید، به شما داده خواهد شد
ناشر: انتشارات پارسه
3٬300٬000 ریال
هنر نه گفتن بدون احساس گناه
ناشر: انتشارات پارسه
1٬500٬000 ریال
فلسفه زندگی با موری
ناشر: انتشارات کانیار
1٬800٬000 ریال
هوگه
ناشر: انتشارات پیک آوین
230٬000 ریال
قدرت امید
ناشر: انتشارات پارسه
1٬800٬000 ریال
سرنوشت خودرا با دستان خود رقم بزنید
ناشر: انتشارات پارسه
3٬200٬000 ریال
آنچه دختران باهوش باید بدانند : شروع مدرسه راهنمایی
ناشر: انتشارات گام
700٬000 ریال
ایچی گو ای چی یه : هنر ارزشمند ساختن هر لحظه زندگی به روش ژاپنی
ناشر: انتشارات ثالث
2٬500٬000 ریال
اوضاع خیلی خراب است
ناشر: انتشارات میلکان
1٬890٬000 ریال
موفقیت شما به باورهایتان ارتباط دارد
ناشر: انتشارات پارسه
800٬000 ریال
کلید راز گمشده جذب خواسته ها
ناشر: لیوسا
1٬800٬000 ریال
آنچه دختران با هوش باید بدانند: دختران و احساسات
ناشر: انتشارات گام
1٬850٬000 ریال
رختخوابت را مرتب کن
ناشر: انتشارات چهل کلاغ
300٬000 ریال
عادت های خرد : تغییرات کوچکی که تغییرات بزرگ می آفرینند
ناشر: انتشارات میلکان
2٬450٬000 ریال
انتخاب عشق
ناشر: انتشارات پارسه
3٬650٬000 ریال
زمانمند
ناشر: انتشارات هورمزد
1٬690٬000 ریال
عظمت خود را دریابید
ناشر: انتشارات هامون
800٬000 ریال
یادگار دیرین
ناشر: انتشارات بهجت
3٬300٬000 ریال
قدرت خویشتن داری
ناشر: انتشارات آرایان
1٬950٬000 ریال
آنچه دختران باهوش باید بدانند: جادوی کلمات
ناشر: انتشارات گام
900٬000 ریال
خرده عادت ها
ناشر: انتشارات مون
1٬900٬000 ریال
چگونه به روان فرزندمان آسیب بزنیم
ناشر: انتشارات صابرین
850٬000 ریال
جلوی پای خودت سنگ نینداز
ناشر: لیوسا
1٬600٬000 ریال
انتشارات ماه مهر
