ناشر: گوتنبرگ/ مبادله
نویسنده: بنجامین دابلیو . دکر
مترجم: رضا اسکندری آذر
شابک: 9786229894569
680٬000 ریال
کالا در حال حاضر موجود نمی باشد
از بزرگترین چالش های برآمده از سبک زندگی امروزی، چگونگی غلبه بر اضطراب و دست یافتن به ذهنی آرام است. برای کسب آرامش ذهن راهکارها و روش های گوناگونی پیشنهاد می شود که یکی از موثر ترین آنها انجام مداوم مدیتیشن است.
در کتاب راهنمای کاربردی مدیتیشن برای مبتدیان طی برنامه ای ده روزه به زبان بسیار ساده و به شیوه گام به گام، ده تکنیک متفاوت مدیتیشن به شما آموزش داده می شود.
شابک: | 9786229894569 |
دسته بندی: | عمومی |
موضوع اصلی: | سلامت |
موضوع فرعی: | ورزش |
نوبت چاپ: | 2 |
وزن: | 190 گرم |
سال انتشار: | 1400 |
نگارش: | تألیف |
زبان: | فارسی |
قطع: | رقعی |
نوع جلد: | شومیز |
تعداد صفحه: | 178 |
پیشنهاد ما