نوع دوستی

شابک: 9786225213319

2٬400٬000 ریال

درباره این کتاب

در کتاب نوع دوستی؛ داروی شگفت‌‌انگیز دانشمندان پزشک، دکتر استفن ترزیاک و دکتر آنتونی مازارلی، با کمک علوم اعصاب و داستان‌های گیرا از تجارب بالینی خود، روشن می‌کنند که چگونه بخشنده و متمرکز بر دیگران بودن یک ابرقدرت مخفی است. خدمت به دیگران -و به طور کلی به جهان- روشی مبتنی بر شواهد برای زندگی شماست. افراد مهربان نه تنها بیشتر عمر می‌کنند، بلکه بهتر نیز زندگی می‌کنند. علم نشان می‌دهد که خدمت به دیگران نه فقط کار درستی است، بلکه کار هوشمندانه‌ای است.
کتاب نوع دوستی شما را وادار می کند در مفاهیم “مراقبت از خود” و “زمان من” تجدید نظر کنید و متوجه شوید که تمرکز بر دیگران پادزهری قوی برای خستگی‌هایی است که بسیاری از ما در دوران مدرن احساس می‌کنیم. بیرون رفتن از ذهن خود، خارج از چرخش نگرانی از خود که ممکن است بر صحبت‌های ذهنی شما غالب شود، از قضا یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانید برای خود انجام دهید.
نویسندگان کتاب با تکیه بر کارهای قبلی‌شان نشان می‌دهند که در زمینه مراقبت‌های بهداشتی، داشتن شفقت بیشتر برای بیماران نه تنها راهی قدرتمند برای دستیابی به نتایج بهتر بیمار است، بلکه باعث ارتقای رفاه، انعطاف پذیری و مقاومت در برابر فرسودگی شغلی در بین کارکنان مراقبت‌های بهداشتی می‌شود.
آنها حالا تحقیقات خود را گسترش می‌دهند تا کشف کنند که چگونه قدرت خدمت به دیگران بسیار فراتر از دنیای پزشکی است و می‌تواند یک درمان تغییر دهنده زندگی برای همه باشد. نوع دوستی به معانی مختلف بخشش در زندگی روزمره افراد واقعی مربوط می‌شود. داستان‌های این کتاب به شما الهام می‌بخشد و شما را متقاعد می‌کند که تغییرات ساده‌ای را در زندگی‌تان ایجاد کنید. شما به یک تحول کامل در زندگی نیاز ندارید، فقط به یک تغییر هدفمند در طرز فکرتان نیاز دارید. در واقع، اولین بخش مهم نسخه مبتنی بر شواهد این است: از کوچک شروع کنید. از نظر علم، بهترین راه برای بهزیستی و یافتن رضایت واقعی خود این است: محیط خود را برای یافتن افرادی که در اطرافتان نیاز به کمک دارند اسکن کنید و تا جایی که می‌توانید این نیاز را برطرف کنید.

مشخصات عمومی

شابک:	9786225213319
دسته بندی:	عمومی
موضوع اصلی:	روانشناسی
موضوع فرعی:	سبک زندگی
نوبت چاپ:	1
وزن:	351 گرم