ناشر: انتشارات مون
نویسنده: برندن کلی
مترجم: ایمان رهبر
شابک: 9786227585483
190٬000 ریال
کالا در حال حاضر موجود نمی باشد
اضطراب ناشی از ویروس کرونای جدید می تواند شکل های بسیاری بگیرد. بعضی ها صرفا نگران ابتلا به ویروس، تاثیرش روی زندگی خانوادگیشان، اقتصاد کشور و به طور کلی جهان هستند. دیگران حملات ترس تمام و کمالی را تجربه می کنند؛ سرنوشت شوم و قریب الوقوعی که حس می کنند ناگهان سر برآورده و حالا نامی هم (ویروس کرونا) برای خودش دست و پا کرده است و دست آخر از پا درشان می آورد.
راه های زیادی برای بسط و گسترش اضطرابمان وجود دارد اما خبر خوب این است که اگر ذهنمان را به کار بگیریم به همان سهولت می توانیم راه هایی برای مدیریت اضطراب بیابیم. شگردهای شناخته شده مدیریت اضطراب اگر به شکل خوبی اصلاح و با موقعیت جدیدی که پیش رویمان است هماهنگ شود، می تواند موفقیت چشمگیری در پی داشته باشد.
شابک: | 9786227585483 |
دسته بندی: | عمومی |
موضوع اصلی: | سلامت |
موضوع فرعی: | بیماری ها |
نوبت چاپ: | 1 |
وزن: | 74 گرم |
سال انتشار: | 1402 |
نگارش: | تألیف |
زبان: | فارسی |
قطع: | جیبی |
نوع جلد: | شومیز |
تعداد صفحه: | 88 |
پیشنهاد ما