به دور از تنش

شابک: 9786222545321

2٬150٬000 ریال

درباره این کتاب

روابط از مهمترین عوامل تعیین کننده در سلامت روان شماست ممکن است این روابط آسیب زا باشد یا التیام بخش روابط سالم می تواند به عمر شما بیفزاید و در مقابل روابط ناسالم بیماریهایی مانند سرطان مشکلات قلبی ،افسردگی اضطراب و اعتیاد در پی دارد رابطه ای که بیش از همه ما را تحت تأثیر قرار می دهد رابطه با خانواده است. عمیق ترین زخمها اغلب در درون خانواده شکل می گیرند و این رابطه سرشار از انتظارات است. امیدوارم خواندن این کتاب به شما نشان دهد که تنها نیستید و این قدرت را دارید که تصمیم بگیرید از روابط خود با دیگران چه می خواهید باور کنید تمام چیزی که برای تصمیم گیری لازم دارید درون خودتان است من میدانم که شما می توانید روابط سالمی را شکل دهید چراکه این امر را در خودم و دیگران دیده ام.
روابط خانوادگی رایجترین نوع روابط ناسالم است اگر دلیل بیان این جمله ذهن شما را آشفته کرده است به این مسئله توجه کنید خانواده جایی است که ما سالها زمان قابل توجه ی را در آن سپری می کنیم اگر از نظر جسمی این طور نباشد حتماً از نظر ذهنی این گونه است. در دوران کودکی افرادی که جزئی از خانواده مان هستند برای سالهای متوالی معلمان ما به شمار می آیند. اما چه اتفاقی می افتد زمانی که دیدگاه سُنت یا سبک زندگی متفاوتی را برای ادامه ی راه انتخاب کنیم و بخواهیم با شیوه ای متفاوت در دنیا ظاهر شویم؟ مسلما تنشهای زیادی ایجاد می شود
از متن کتاب -
هر خانواده ای داستانی دارد برای بعضی ها محیط خانه ای که در آن بزرگ می شوند اساس اعتماد به نفسی می شود که در مشکلات زندگی به یاریشان می آید برای بعضی ها منبع رنج و کشمکشی است که تا آخر عمر ادامه پیدا می کند در این کتاب که راهنمایی نیروبخش است ندرا گلور تواب درمانگر و متخصص روابط ،انسانی توصیه هایی مفید و کاربردی برای شناسایی الگوهای ناکارآمد خانواده و انتخاب بهترین مسیر برای شکستن این چرخه و یافتن راه حل های درست ارائه میدهد به دور از تنش به موضوعهای متنوعی - از ترومای غفلت عاطفی و میراث والدین معتاد یا غایب گرفته تا کشمکشهای سلامت روان در میان اعضای خانواده و بستگان - می پردازد و به شما کمک میکند کنترل زندگی خود را به دست بگیرید
بسیاری از مردم برای حل مشکلات ذهنی خود به روانشناس مراجعه می کنند، غافل از اینکه بزرگترین مشکلات آنها اغلب در روابط خانوادگیشان نهفته است. در این کتاب روان درمانگر ندرا تواب راه هایی کاربردی را به ما نشان میدهد تا به کمک آنها بتوانیم مسائل و مشکلات پیش آمده با ،والدین ،فرزندان خواهر و برادر و حتی خانواده ی همسر را حل کنیم
آدام گرنت نویسنده ی کتاب دوباره فکر کن!

مشخصات عمومی

شابک:	9786222545321
دسته بندی:	عمومی
موضوع اصلی:	روانشناسی
موضوع فرعی:	خانواده
نوبت چاپ:	1
وزن:	244 گرم