مرزها و رابطه ها

مرزها و رابطه ها

ناشر: انتشارات میلکان

نویسنده: ملیسا اربن

مترجم: عاطفه برقعی

شابک: 9786222546663

3٬150٬000 ریال

درباره این کتاب

مطالعه‌ی این کتاب کمک می‌کند با مرزبندی‌های خارق‌العاده و حفظ آن‌ها، زندگی‌تان را تا حد امکان وسعت ببخشید. یاد می‌گیرید چگونه از مرزتان محافظت کنید و اگر دیگران آن را نادیده گرفتند، چه واکنشی نشان دهید و اگر به آن بی‌احترامی کردند، چه پیامدهایی برای‌شان تعیین کنید. علاوه‌بر این‌ها، به این باور می‌رسید که سزاوار داشتن فضایی امن برای خودتان هستید و باید قدرتی را که از وجودتان به دیگران سپرده بودید، از آن‌ها پس بگیرید. آن‌چه میان شما و احساس آسایش، اعتماد‌به‌نفس، توانایی و رهایی‌ فاصله انداخته تنها چند کلمه است که باید با دقت انتخاب‌شان کنید و آن‌ها را با مهربانی و برای مراقبت از خودتان به دیگران بگویید. «اگر می‌خواهید واقعی‌ترین بخش وجودتان را در روابطی که دارید بروز دهید، این کتاب برای شماست. در کتاب مرزها و رابطه‌ها، ملیسا اربن به موضوعاتی درباره‌ی مرزها می‌پردازد که احتمالا قبلا چیزی درباره‌شان نشنیده‌اید. اربن با ارائه‌ی نسخه‌های واقعی، داستان‌های شخصی‌ای که برای‌تان آشنا یا سرگرم‌کننده است و مشاوره‌های بی‌نظیر برای مدیریت بزرگ‌ترین تردیدهاتان در روابط، کاملا ماهرانه به سوال‌های‌تان درباره‌ی مرزبندی و حفظ آن مرزها پاسخ می‌دهد.» مارا گلاتزل، مجری پادکست نیدی و نویسنده‌ی کتاب چگونه از حق خود دفاع کرده و استقلال‌تان را حفظ کنید.

مشخصات عمومی

شابک: 9786222546663
دسته بندی: عمومی
موضوع اصلی: روانشناسی
موضوع فرعی: خودیاری
نوبت چاپ: 4
وزن: 277 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1403
نگارش: تألیف
زبان: فارسی
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 352

پیشنهاد ما

ندای درونی شما

ناشر: انتشارات ماه مهر


2٬550٬000 ریال

انتخاب عشق

ناشر: انتشارات پارسه


3٬650٬000 ریال

کشف ذهن: کشف نشانگان ریختار ذهن ایرانی

ناشر: انتشارات مانوش


5٬500٬000 ریال

بهانه ها را رها کنیم

ناشر: انتشارات پارسه


2٬900٬000 ریال

زندگی بر اساس تعالیم خردمندانه دائو

ناشر: انتشارات ماه مهر


3٬980٬000 ریال

باور کنید تا ببینید

ناشر: انتشارات هامون


2٬400٬000 ریال

در انتظار آخرین اتوبوس : چگونه پیش از آنکه دیر شود خوب زندگی کنیم

ناشر: انتشارات پارسه


1٬100٬000 ریال

سه شنبه ها با موری

ناشر: انتشارات شمشاد


1٬600٬000 ریال

لذت خودخواهی

ناشر: انتشارات چهل کلاغ


3٬750٬000 ریال

رهایی از زندان ذهن

ناشر: انتشارات شمشاد


1٬200٬000 ریال

تضادهای درونی ما

ناشر: انتشارات بهجت


2٬200٬000 ریال

کینتسوگی

ناشر: انتشارات پارسه


3٬350٬000 ریال

خودت را تباه نکن

ناشر: انتشارات میلکان


1٬100٬000 ریال

پایان میانگین

ناشر: انتشارات مون


1٬800٬000 ریال

سرنوشت‏ خودرا با دستان‏ خود رقم‏ بزنید

ناشر: انتشارات پارسه


3٬200٬000 ریال

توهمات جمعی

ناشر: انتشارات میلکان


2٬590٬000 ریال

زمانمند

ناشر: انتشارات هورمزد


1٬690٬000 ریال

باشگاه پنج صبحی ها شومیز

ناشر: انتشارات نون


3٬290٬000 ریال

کتاب اعتماد به نفس زن

ناشر: انتشارات هامون


1٬700٬000 ریال

خرده عادت ها برای نوجوانان

ناشر: انتشارات صابرین


1٬150٬000 ریال

چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببرید

ناشر: انتشارات صابرین


1٬050٬000 ریال

می خواهم اما ذهن لعنتی من اجازه نمی دهد

ناشر: انتشارات صابرین


950٬000 ریال

دروغ هایی که به خود می گوییم

ناشر: انتشارات آرایان


1٬450٬000 ریال

خانه تکانی ذهن

ناشر: انتشارات آرایان


1٬450٬000 ریال