تیز ذهن بمانید

تیز ذهن بمانید

ناشر: انتشارات‏ نسل‏ نواندیش

نویسنده: دکتر سانجی گوپتا

مترجم: مریم نفیسی راد

شابک: 9786222209209

3٬399٬000 ریال

درباره این کتاب

ما در طول زندگی خود به دنبال راه هایی هستیم که ذهن خود را آماده و بدون زحمت کارآمد نگه داریم. اکنون، دکتر سانجی گوپتا، جراح مغز و اعصاب جهانگرد، کتاب "تیز ذهن بمانید" را در این راستا به سراسر جهان ارائه می دهد. تحقیقات این متفکر می تواند به شما در تقویت و محافظت از عملکرد مغز و حفظ سلامت شناختی در هر سنی کمک کند.

کتاب "تیز ذهن بمانید" افسانه‌های رایج در مورد پیری و زوال ذهنی را رد می‌کند، بررسی می‌کند که آیا «بهترین» رژیم غذایی یا رژیم ورزشی برای مغز وجود دارد، و توضیح می‌دهد که آیا بازی‌های ویدیویی که حافظه و سرعت پردازش را آزمایش می‌کنند، سالم‌تر است یا درگیر شدن در تعاملات اجتماعی بیشتر. و اینکه آیا واقعا داروها، مکمل‌ها و ویتامین‌ها فوایدی دارند یا خیر. دکتر گوپتا همچنین به بیماری‌های مغزی، به‌ویژه آلزایمر می‌پردازد، به تمام سوالات شما در مورد علائم و نشانه‌ها پاسخ می‌دهد و نشان می‌دهد که چگونه در برابر آن از خود محافظت کنید. او همچنین به شما یک برنامه دوازده هفته ای شخصی ارائه می دهد که شامل استراتژی های عملی برای تقویت مغز شما هر روز است.
"کتاب تیز ذهن بمانید دستورالعملی است که باید حتما بخوانید" (آریانا هافینگتون)

مشخصات عمومی

شابک: 9786222209209
دسته بندی: عمومی
موضوع اصلی: روانشناسی
موضوع فرعی: عمومی
نوبت چاپ: 1
وزن: 416 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1403
نگارش: تألیف
زبان: فارسی
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 352

پیشنهاد ما

گندزدایی از مغز

ناشر: انتشارات پارسه


2٬100٬000 ریال

هرگز سازش نکنید

ناشر: انتشارات نوین


2٬500٬000 ریال

تاریخ امید بخش نوع بشر

ناشر: انتشارات پارسه


4٬550٬000 ریال

تفکر سریع و کند

ناشر: انتشارات نوین


3٬900٬000 ریال

پادشکننده

ناشر: انتشارات نوین


3٬900٬000 ریال

چیرگی

ناشر: انتشارات نوین


3٬500٬000 ریال

قدرت

ناشر: لیوسا


2٬700٬000 ریال

کلمات جادویی

ناشر: انتشارات نوین


1٬990٬000 ریال

شامپانزه سوم : سرگذشت و سرنوشت انسان خردمند به زبان ساده

ناشر: انتشارات مانوش


2٬850٬000 ریال

زایش ذهن

ناشر: انتشارات پارسه


2٬950٬000 ریال

آری به زندگی

ناشر: انتشارات پارسه


1٬500٬000 ریال

قدرت پشیمانی

ناشر: انتشارات نوین


1٬850٬000 ریال

30 ثانیه روانشناسی

ناشر: انتشارات پارسه


1٬950٬000 ریال

قدرت سکوت

ناشر: انتشارات نوین


2٬790٬000 ریال

قوانین سرشت انسان

ناشر: انتشارات نوین


4٬900٬000 ریال

5 زبان عشق

ناشر: انتشارات نوین


1٬350٬000 ریال

راز

ناشر: لیوسا


2٬100٬000 ریال

بهانه ها را رها کنیم

ناشر: انتشارات پارسه


2٬900٬000 ریال

گندزدایی از مرز

ناشر: انتشارات پارسه


1٬850٬000 ریال

هوگه

ناشر: انتشارات پیک آوین


230٬000 ریال

گستره

ناشر: انتشارات نوین

2٬200٬000 ریال
1٬870٬000 ریال

گذر از عشق های سمی

ناشر: لیوسا


2٬800٬000 ریال

ذهن توسعه یافته : قدرت تفکر خارج از چارچوب مغز

ناشر: انتشارات نوین


2٬500٬000 ریال

دگردیسی های روان و نمادهایش

ناشر: انتشارات پارسه


7٬500٬000 ریال