هیچ وقت برای خوشبختی دیر نیست

شابک: 9786222209223

2٬999٬000 ریال

درباره این کتاب

در فصل اول، تعریف شادی ارائه و بررسی خواهد شد و بیان می‌‌شود که چگونه آن را نه به‌‌عنوان «حقی مسلم» بلکه به‌‌عنوان یک «انتخاب» در نظر بگیریم. در ادامه جایگاه شخصیت و یکی از نظریه‌‌های روان‌‌شناسی در راستای درک شادی مورد بحث و بررسی قرار خواهد گرفت و سپس با ارائة «روش‌‌های كاربردی» برای دست‌‌یابی به شادی حقیقی فصل‌‌های دیگر را بررسی خواهیم كرد. اگر تمرین‌‌های مربوط به هر فصل را انجام دهید، در آخر احساس خواهید کرد كه به یک معدن پر ارزش در وجود خود دست یافته‌‌اید یا استعداد و توانایی یافتن آن را دارید.

به نظر می‌‌رسد بسیاری از اتفاق‌‌ها در زندگی ما به‌‌طورتصادفی و تعدادی هم با برنامه‌‌ریزی از پیش تعیین‌‌شده اتفاق می‌‌افتند.

تعریف شادی

به‌‌منظور آماده شدن برای شروع این طرح كاربردی، كمی فکر کنید. اگر لغت‌‌نامه‌‌ای می‌‌نوشتید، چه تعریفی از واژة شادی ارائة می‌‌دادید؟ وقتی شاد هستید چه احساسی دارید، چطور حرف می‌‌زنید و چطور رفتار می‌‌كنید؟ چه زمان‌‌هایی در زندگی خود این احساس شگفت‌‌انگیز را با تمام وجود تجربه كرده‌‌اید؟

همة انسان‌‌ها آرزوی رسیدن به شادی واقعی را دارند، ولی برخی افراد آن را دور از دسترس می‌‌بینند؛ حال آن‌‌كه نباید این‌‌گونه باشد.

اگر یک روز صبح از خواب بیدار شوید و به خود بگویید «امروز می‌‌خواهم شاد باشم»، چه معنایی برایتان دارد؟ آیا معنایش این است که شادی هنگام انجام کارهای روزانه به سراغ شما خواهد آمد؟ یا فقط رسیدن به برخی خواسته‌‌ها و موفقیت‌‌ها، شما را شاد خواهد کرد؟ شاید هم هر دو مورد درست باشد. به نظر شما، شادی پدیده‌‌ای آشکار است یا پنهان؟ آیا می‌‌توان شادی را ایجاد کرد؟ آیا می‌‌توان شادی را جستجو کرد؟ یا این‌‌که «شادی باید خودش ما را پیدا كند؟»

بعضی وقت‌‌ها شادی غافلگیرکننده است؛ مثل وقتی‌‌که هدیه‌‌ای غیرمنتظره مانند ژاکتی گرم به رنگ دلخواهتان در اوج سرمای زمستان دریافت می‌‌كنید یا وقتی‌‌که با حركت انگشتان خود روی كلیدهای پیانو قطعه‌‌ای موسیقی می‌‌نوازید و تحسین می‌‌شوید. البته شاید این نوع شادی‌‌ها کمتر غافلگیرکننده باشند ولی بی‌‌اندازه لذت‌‌بخش هستند.

هنگامی‌‌که در ذهن خود ایده‌‌ای را مرور می‌‌كنید یا با دوست قدیمی و صمیمیتان ملاقات می‌‌كنید یا وقتی که چک حقوق ماهیانة خود را که با آن می‌‌توانید بدهی‌‌هایتان را بپردازید دریافت می‌‌كنید، لحظه‌‌هایی است که شادی مهمان خانة دلتان می‌‌شود.

مشخصات عمومی

شابک:	9786222209223
دسته بندی:	عمومی
موضوع اصلی:	روانشناسی
موضوع فرعی:	عمومی
نوبت چاپ:	1
وزن:	316 گرم