عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست

شابک: 9786008812845

2٬190٬000 ریال

درباره این کتاب

کتاب "عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست" اثر "مگان دیواین" روانشناس، نویسنده و گوینده آمریکایی است.

بعضی از موارد قابل حل نیست. آنها فقط می توانند حمل شوند.
در کتاب "عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست" ، "مگان دیواین" رویکرد عمیق و جدیدی را برای تجربه غم و اندوه و نحوه کمک به دیگران که این فاجعه را متحمل شده اند ، ارائه می دهد. "مگان دیواین" با داشتن غم و اندوه از هر دو طرف - هم به عنوان یک درمانگر و هم به عنوان یک زن که شاهد غرق شدن تصادفی همسر خود بود - با بینشی عمیق در مورد حقایق ناگفته ی از دست دادن ، عشق و شفابخشی می نویسد. او برای هدف از پیش تعیین شده فرهنگی بشر برای بازگشت به زندگی عادی "شاد" ، جایگزین آن را با یک مسیر میانی بسیار سالم تر پیشنهاد می دهد ، راه دیگری که ما را به زندگی کردن در کنار غم و اندوه دعوت می کند تا اینکه به دنبال غلبه بر آن باشیم.

در این کتاب،"مگان دیواین" داستان ها ، تحقیقات ، نکات زندگی و شیوه های خلاقانه ای را ارائه می دهد تا ما را از طریق تجربه ای که همه ما باید با آن روبرو شویم راهنمایی کند. با راهنمایی های کاربردی "مگان" ، یاد خواهید گرفت:

• چرا توصیه ها و معالجه ی پزشکان اینقدر زود به پایان خود می رسد و این باعث غم و اندوه سخت تر افراد می شود.
• چگونگی به چالش کشیدن اسطوره های اندوه. کنار گذاشتن مراحل ، جدول زمانی و ایده آل های غیرواقعی در مورد چگونگی آشکار شدن غم و اندوه - به ما اجازه می دهد به جای پنداشتن آن به عنوان یک مشکل و به دنبال راه حل بودن ، آن را به عنوان یک رمز و راز قبول کنیم.
• راهنمایی های عملی برای مدیریت استرس ، بهبود خواب و کاهش اضطراب بدون تلاش برای "رفع" آن

بسیاری از افرادی که متحمل ضرر شده اند،کسانی هستند که می خواهند اندوه را حل کنند" ،اما مورد قضاوت ، عزل و سوء تفاهم قرار گرفته اند. "مگان دیواین" می نویسد: "غم و اندوه چون عشق دیگر نیازی به راه حل ندارد "

"عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست" ، کتابی برای افراد اندوهگین ، کسانی که آنها را دوست دارند و همه کسانی که به دنبال دوست داشتن خود و دیگران هستند مناسب است.

مشخصات عمومی

شابک:	9786008812845
دسته بندی:	عمومی
موضوع اصلی:	روانشناسی
موضوع فرعی:	عمومی
نوبت چاپ:	81
وزن:	280 گرم