خرده عادت ها برای نوجوانان

خرده عادت ها برای نوجوانان

ناشر: انتشارات صابرین

نویسنده: کیت گلادین

مترجم: اکرم اکرمی

شابک: 9786226665780

1٬150٬000 ریال

درباره این کتاب

وقتی صحبت از ایجاد عادات مثبت در زندگی به میان می‌آید هیچ عملی کوچک شمرده نمی‌شود. چه بخواهید نمرات خود را ارتقا دهید، دوستی جدید پیدا کنید یا به منظور خاصی پس‌انداز کنید، ایجاد عادات سالم کلید موفقیت شماست، چه حالا و چه در آینده. کتاب خرده‌عادت‌ها برای نوجوانان با رهنمودهای ساده برای تمرین روزانه‌، روش ایجاد عادات ماندگار را نشان می‌دهد تا از این رهگذر هر روز یک قدم به اهداف خود نزدیک‌تر شوید. عادت چیست؟ تعریف علمی عادت و سه گام لازم برای ایجاد آن را یاد بگیرید تا بتوانید رفتارهای مثبت را به عملی مستمر و ماندگار تبدیل کنید. خانه، مدرسه و بعد از آن: با تاثیر گوناگون عادت‌ها در تمام عرصه‌های زندگی خود، از جمله سلامت، روابط ، مهارت‌های اجتماعی، و موفقیت تحصیلی آشنا شوید. تاثیر مثبت عادات: تاثیر مثبت عادات مانند برنامه خواب منظم یا یک روش مطالعه حساب‌شده را در آسان و رضایت‌بخش شدن زندگی تجربه کنید.

مشخصات عمومی

شابک: 9786226665780
دسته بندی: عمومی
موضوع اصلی: روانشناسی
موضوع فرعی: خودیاری
نوبت چاپ: 1
وزن: 170 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1402
نگارش: تألیف
زبان: فارسی
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 130

پیشنهاد ما

هنر نه گفتن بدون احساس گناه

ناشر: انتشارات پارسه


1٬500٬000 ریال

ذن هنر شادمانی

ناشر: انتشارات پارسه


1٬450٬000 ریال

بهانه ها را رها کنیم

ناشر: انتشارات پارسه


2٬900٬000 ریال

سرنوشت‏ خودرا با دستان‏ خود رقم‏ بزنید

ناشر: انتشارات پارسه


3٬200٬000 ریال

باورهای غلط شما

ناشر: انتشارات پارسه


2٬500٬000 ریال

کینتسوگی

ناشر: انتشارات پارسه


3٬350٬000 ریال

انتخاب عشق

ناشر: انتشارات پارسه


3٬650٬000 ریال

در انتظار آخرین اتوبوس : چگونه پیش از آنکه دیر شود خوب زندگی کنیم

ناشر: انتشارات پارسه


1٬100٬000 ریال

باور کنید تا ببینید

ناشر: انتشارات هامون


2٬400٬000 ریال

زندگی خود را دوباره بیافرینید

ناشر: انتشارات شمشاد


2٬500٬000 ریال

موفقیت شما به باورهایتان ارتباط دارد

ناشر: انتشارات پارسه


800٬000 ریال

تضادهای درونی ما

ناشر: انتشارات بهجت


2٬000٬000 ریال

می خواهم بمیرم ولی هوس دوکبوکی کرده ام

ناشر: انتشارات مون


1٬400٬000 ریال

برای هر مشکلی راه حلی معنوی وجود دارد

ناشر: انتشارات پارسه


3٬100٬000 ریال

زمانمند

ناشر: انتشارات هورمزد


1٬690٬000 ریال

عظمت خود را دریابید

ناشر: انتشارات هامون


800٬000 ریال

چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببرید

ناشر: انتشارات صابرین


1٬050٬000 ریال

خودت را تباه نکن

ناشر: انتشارات میلکان


1٬100٬000 ریال

می خواهم اما ذهن لعنتی من اجازه نمی دهد

ناشر: انتشارات صابرین


950٬000 ریال

دروغ هایی که به خود می گوییم

ناشر: انتشارات آرایان


1٬450٬000 ریال

خانه تکانی ذهن

ناشر: انتشارات آرایان


1٬450٬000 ریال

وابی سابی

ناشر: انتشارات میلکان


2٬190٬000 ریال

چگونه کاشف دنیا باشید

ناشر: آبانا


80٬000 ریال

اندیشه ‏های ماندگار

ناشر: انتشارات هامون


2٬500٬000 ریال